از طرف دیگر ٬ نظریه پردازان دلبستگی نیز اعتماد بعضی از کودکان در ارتباط خود دلبستگی ایمن را تجربه می‌کنند٬ درحالی که بعضی دیگر از کودکان این چنین نیستند(اینسورت^[۱۰۸]٬ بلهار^[۱۰۹]٬ واترز^[۱۱۰]٬ ووال^[۱۱۱]٬ ۱۹۸۷ ؛ بالبی ۱۹۸۸).

پژوهش های متعدد نشان داده‌اند که الگوی های دلبستگی کودکان به روابط آن ها در بزرگسالی انتقال می‌یابد (هازان^[۱۱۲] و شاور^[۱۱۳]٬ ۱۹۹۶).

نتایج پژوهش اسنایدر (۱۹۹۴)نشان داده است که دلبستگی ناایمن افراد بزرگسال با بدبینی آن ها همبستگی دارد.این نتیجه مارا ‌به این مطلب رهنمون می‌سازد که خوش بینی تا حدی از تجارب دلبستگی ایمن دوران کودکی نشأت می‌گیرد(لوپز و اسنایدر ٬ ۲۰۰۲).

شییر و کارور اعتماد دارند که می توان از طریق درمان های شناختی خوش بینی سرشتی را پرورش داد: به نظر می‌رسد که محور اصلی کار روان درمانگران شناختی تغییر دادن باورها ی بدبینانه به باورهای خوش بینانه است.

درآغاز روان درمانی شناختی برای درمان مشکلاتی نظیر افسردگی واضطراب به کار می‌رفت (بک٬ ۱۹۶۷).

منطق درمان های شناختی این است:افرادی که با این مشکلات (اضطراب و افسردگی )دست به گریبانند در ذهن خود تحریف های منفی ناروای گوناگونی می‌سازند(مانند: من هیچ کاری را درست انجام نمی دهم).این افکار منفی غیر واقع بینانه سبب ایجاد احساسات منفی(مانند افسردگی واضطراب ) شده وافراد را از رسیدن به اهدافشان باز می‌دارد.

این افکار منفی بسیار شبیه واگویی های درونی افرادبد بین هستند.هدف درمانگران شناختی ٬ شناساندن این باورها ی غلط و منفی به فرد٬ به چالش طلبیدن این باورها و جایگزین کردن باورهای مثبت (خوش بینانه) به جای آن ها‌ است (کارور٬ ۲۰۰۵).

یکی دیگر از راه های افزایش خوش بینی سرشتی استفاده از تمرینات خود کارآمدی فردی است.در این تمرینات بر افزایش شایستگی های فرد در حوره های خاص تأکید می شود.تمرین مهارت های جرئت ورزی ٬ حل مسئله ٬ اتخاب و تعریف اهداف دست یافتنی٬ نه تنها باعث رشد وپرورش خوش بینی سرشتی ٬ بلکه سبب بهبود زندگی فرد در همۀ زمینه ها می شود(لوپز واسنایدر ٬ ۲۰۰۲).

۲-۷-۶ سنجش خوش بینی سرشتی

شییر وکارور (۱۹۸۵)برای ارزیابی خوش بینی سرشتی ٬ آزمون جهت گیری زندگی خود (LOT) گزارش خلاصه ای را تدوین ‌کرده‌است و بعدها آن را مورد تجدید نظر قرار دادند(شییر و همکاران ٬ ۱۹۹۴).

نوع خوش بینی که توسط LOTارزیابی می شود٬ یک صفت شخصیتی است که مشخصه آن انتظارات مطلوب شخصی در آینده است(کار ٬ ۲۰۰۴ ٬ ترجمۀ نجفی زند و پاشا شریفی ۱۳۸۵).

آزمون جهت گیری زندگی (LOT)شامل ۸ ماده بود.۴ ماده بیانگر خلق خوش بینانه و ۴ ماده بیانگر خلق بدبینانه بود٬ وپاسخ دهندگان در یک مقیاس چند درجه ای میزان موفقیت یا عدم موفقیت خود را باهر یک از جملات اعلام می‌کردند.این آزمون از لحاظ بیشتر ویژگی‌های روان سنجی مناسب بود و تنها انتقادی که به آن وارد شد این بود که جملات آیتم های خوش بینانه و بدبینانه آزمون همیشه ‌از همسانی درونی بالایی برخوردار نبودند (الیورز^[۱۱۴]٬ ۱۹۹۴: مارشال^[۱۱۵] ولانگ^[۱۱۶]٬ ۱۹۹۰).افزون بر این بعضی از جملات این آزمون نشان دهندۀ دقیق انتظارات فرد از آینده نبودند(برد ٬ ۱۹۹۸).

‌بنابرین‏ نسخه تجدید نظر شده آزمون جهت گیری زندگی (LOT-R)جانشین آزمون (LOT) شد(شییر و همکاران ٬ ۱۹۹۴).نسخه تجدید نظر شده آزمون جهت گیری زندگی از آزمون اصلی خلاصه تر است (شامل ۶ ماده ٬ ۳ ماده ٬ نشان دهنده تلقی خوش بینانه و ۳ ماده نشان دهندۀ تلقی بدبینانه).

LOT-Rازهمسانی درونی مطلوبی برخوردار بوده(ضریب آلفای کرونباخ ۷۰/۰) و در طول زمان ثبات خوبی دارد.به دلیل همپوشی گستردۀ مواد آزمون هایLOT ٬-R LOTهمبستگی این دو آزمون بسیار بالا است (شییر و همکاران ٬ ۱۹۹۴).

با این وجود٬ ارتباط درونی جملات خوش بینانه وبدبینانه نسخه تجدید نظر شدۀ آزمون جهت گیری زندگی از نسخه اصلی آن بیشتر است.

به دلیل مزیت های نسخه تجدید نظر شدۀ آزمون جهت گیری زندگی ٬ امروز در اکثر پژوهش ها از این آزمون استفاده می شود(کارور ٬ ۲۰۰۵).

۲-۸ اهمیت خوش بینی سرشتی در بهزیستی جسمانی و روان شناختی

حجم فراینده ای شواهد تجربی نشان داده‌اند که خوش بینی و بد بینی اثرات متضادی بر بهزیستی و سازگاری روانی ‌و جسمانی دارند.

۲-۸-۱ تأثیرات جسمانی

پژوهش ها نشان داده‌اند بدبین در مقایسه با افراد خوش بین بیشتر بیمار شده وزودتر بر اثر بیماری جان خود را از دست می‌دهند:نتایج یک پژوهش ٬ بر روی بیمارانی که تحت عمل جراحی بای پس قلب قرار گرفته بودند٬ نشان داد٬ تعداد بیماران خوش بینی که پس از گذشت شش ماه از عمل جراحی مجددا” به دلیل ابتلا به بیماری قلبی بستری شده بودند بسیار کمتر از بیماران بدبین بود.(هاینونن ٬ ۲۰۰۰ به نقل از شییر و همکاران ٬ ۱۹۹۹).

در تحقیقی درباره بیماران جوان سرطانی مشاهده شد که بعد ازگذشت هشت ماه احتمال زنده بودن افراد خوش بین بسیار بیشتر از افراد بدبین است (شولتز^[۱۱۷]٬ بوکوالا^[۱۱۸]٬ ناپ^[۱۱۹]٬ شییر و ویلیامسون ٬^[۱۲۰] ۱۹۹۶ )نتایج مطالعه بیماران مبتلا به سرطان سر ‌و گردن نشان داد که احتمال بهبود بیماران خوش بین پس از گذشت یک سال از ابتلا ٬ بسیار بیشتر از احتمال بهبود بیماران بدبین است (آلیسون^[۱۲۱]٬گوچارد^[۱۲۲]٬ فانگ وگیلیان^[۱۲۳]٬ ۲۰۰۳).

در یک پژوهش بر روی زنان سالم میانسال ٬ مشاهده شد که پس از گذشت سه سال احتمال ابتلای زنان بدبین به بیماری کاروتید بیشتراز احتمال ابتلای زنان خوش بین است(هاینون٬ ۲۰۰۰ ؛ به نقل از ماتیوز^[۱۲۴] و همکاران ٬ ۲۰۰۰)وسرانجام اینکه نتایج پژوهش دیگری نشان داده است که فشار خون افراد بدبین در موقعیت های فشارزای آزمایشگاهی ویا واقعی زندگی روزمره از افراد خوش بین بالاتر است.(ویلیامز ^[۱۲۵]٬ ریلز ^[۱۲۶]٬ روپر^[۱۲۷]٬ ۱۹۹۰).

۲-۸-۲ تأثیرات روان شناختی

افراد بدبین در مقایسه با افراد خوش بین در هنگام مواجهه با مداخلات پژشکی با دیگر وقایع فشارزای زندگی از نظر روان شناختی نیز بامشکلات بیشتری روبرو می‌شوند.برای مثال در پژوهشی که بر روی بیمارانی که تحت عمل جراحی بای پس قلب قرار گرفته بودند٬انجام شده بود٬ بیماران بدبین در مقایسه با بیماران خوش بین پس از جراحی بای پس از کیفیت زندگی خود رضایت خاطر کمتری داشتند و رضایت شغلی کمتر ٬ خلق مثبت پایین تر و درد جسمانی بیشتری را گزارش کردند(فیتز جرالد ^[۱۲۸]٬ تنن٬^[۱۲۹] افلک ^[۱۳۰]و پرانسکی ^[۱۳۱]٬ ۱۹۹۳ ؛کینگ٬^[۱۳۲] روو^[۱۳۳]٬ کیمبل ^[۱۳۴]و سرویک^[۱۳۵]٬ ۱۹۹۸).

در پژوهش دیگری بیماران بدبین مبتلا به سرطان پس از انجام عمل جراحی یا شیمی درمانی در سازگاری با شرایط جدید مشکلات بیشتری را گزارش کردند(کریستمن^[۱۳۶]٬ ۱۹۹۰ ؛ جانسون^[۱۳۷] ۱۹۹۶).

در یک پژوهش زنان بدبین در طول مدت بارداری وپس از زایمان اضطراب وافسردگی بیشتری را گزارش کردند(کارور و گاینز^[۱۳۸]٬ ۱۹۸۷ ؛ فانتانی^[۱۳۹] و جوتز^[۱۴۰]٬ ۱۹۹۷ ؛ پارک^[۱۴۱]٬ مور^[۱۴۲]٬ ترنر^[۱۴۳] و آدلر^[۱۴۴]٬ ۱۹۹۷).